Fitbit Charge 4 получает функцию Smart Wake, которая будет использовать то, что система знает о вашем режиме сна, чтобы разбудить вас в оптимальное время.
Обновление новых моделей трекеров Fitbit сделает устройства способными определять оптимальное время, чтобы вас разбудить. Система использует существующие профили сна фитнес-трекера и определяет, когда активировать будильник, в зависимости от времени сна пользователя. В идеале этот вариант поможет предотвратить пробуждение людей во время глубокого сна и медленное начало утра.
Fitbit имеет долгую историю создания обширных систем отслеживания сна. Текущий набор инструментов будет отслеживать стадии сна пользователя в зависимости от того, когда он ложился спать, и того, как его пульс колеблется во время сна. Приложение Fitbit собирает эти данные на неопределенный срок, поэтому через несколько дней платформа может сформировать профили сна человека и начать давать рекомендации. Данные о сне разбиты на время, затраченное на отдельные циклы сна, поэтому вы можете проверить приложение и увидеть, сколько минут за ночь вы были в фазе быстрого сна по сравнению с глубоким сном и т. Д. Система достигла такой степени, что ее данные использовались для буквально спасения жизней.
Обновление 1.96.29, которое уже развертывается для пользователей новейшего Fitbit, Fitbit Charge 4, добавляет дополнительный уровень в сервисы отслеживания сна на Fitbit. Функция называется Умное пробуждение и он использует некоторую общую информацию из науки о сне, чтобы определить, когда разбудить владельца. Глубокий сон широко считается периодом сна, в течение которого человека труднее всего разбудить, поскольку мышцы имеют тенденцию расслабляться и внешние раздражители становятся менее эффективными . Просыпание во время глубокого сна обычно приводит к сильной вялости. Таким образом, Smart Wake выделяет окно за 30 минут до установленного пользователем времени будильника (это не может быть позже, потому что в этом случае будильник будет бессмысленным) и сработает только тогда, когда они находятся в стадии легкого сна: оптимальный этап для пробуждения. В противном случае он просто вызовет сигнал тревоги в установленное время.
Как получить Smart Wake на Fitbit
Smart Wake для Fitbit Charge 4 добавлен в самая последняя прошивка , наряду с некоторыми другими функциями, такими как Dynamic GPS. Это означает, что все, что вам нужно сделать, чтобы получить его, - это обновить свое устройство Fitbit. Если ваше приложение Fitbit обновлено до последней версии, откройте его и запустите синхронизацию с вашим Fitbit. После этого коснитесь изображения профиля (или значка в верхнем левом углу приложения). В этом меню коснитесь изображения своего Fitbit. На следующем экране отобразится информация, относящаяся к вашему устройству, и если у вас еще нет обновления, должна быть розовая кнопка «Обновить». Если у вас есть обновление, вы должны увидеть возможность включить Smart Wake после установки нового будильника и нажать кнопку «Назад».
Источник: Фитбит